当前位置: 粤菜
美食
  • 鱼怎么烧
煎罗非鱼怎么做好吃?煎罗非鱼的家常菜做法有哪些?为您提供了煎罗非鱼的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。
简介
鱼营养高也好吸收,平时我们都非常喜欢吃。罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在有一些地方,还称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。对婴幼儿的大脑和身体发育极有好处。

食材

  • 主料
  • 罗非鱼

    500g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 生姜

    适量
  • 蒜米

    适量
  • 葱花

    适量
  • 西红柿

    1个
步骤
鱼的做法步骤1

1.先把材料都准备好,在鱼身上切几下。
鱼下锅用油煎一下,两面微黄,就可以了。
用油帮生姜蒜米炒一下,下西红柿,加水煮开,加生抽,把鱼放进去煮三分钟,这样子就可以了。上葱花,就可以装盘了。

小贴士
加西红柿酸酸的味道更加好。也可以加一点点料酒,鱼就没有那么腥了。

你可能正需要这些
专注美食菜谱
动手吧!厨神君:-)
信息内容均来自网络,不保证其真实有效性
Copyright © 2014-2016 我要烧菜 浙ICP备12026352号 浙公网安备 33010602001962号
所有个人言论仅代表作者本人观点,并不代表本站立场。